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膽結(jié)石是指發(fā)生在膽囊內(nèi)或者膽管的結(jié)石所引起的疾病，又稱膽石癥。目前沒有食物能夠直接消除膽結(jié)石，但合理的飲食有助于控制膽結(jié)石的發(fā)展和緩解癥狀。 蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維，對膽結(jié)石患者有益。例如，胡蘿卜、西紅柿、菠菜等蔬菜，以及蘋果、橙子、香蕉等水果，能為身體提供必要的營養(yǎng)，促進膽囊收縮，利于膽汁排出，減少結(jié)石形成的風險。 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物也不可少，像瘦肉、魚類、豆類等。它們能夠補充身體所需的能量，增強身體抵抗力，維持身體正常的生理功能。 此外，膽結(jié)石患者可以多吃一些具有利膽作用的食物，如玉米須、蒲公英等。玉米須有利尿、利膽的功效，用其煮水飲用，有助于膽汁排泄。蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用，對緩解膽結(jié)石引起的炎癥有一定幫助。 需要強調(diào)的是，飲食調(diào)整只能起到輔助作用，不能替代醫(yī)療治療。如果膽結(jié)石癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。