国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腿翹高后疼痛緩解，可能由多種原因引起。 一方面，可能是下肢血液循環(huán)不暢。當(dāng)長時間站立或坐著時，下肢血液回流會受到一定阻礙，血液淤積在下肢，就可能引發(fā)腿部的脹痛。把腿翹高后，有利于促進(jìn)血液回流至心臟，減輕下肢靜脈壓力，緩解血液淤積，從而使疼痛減輕。比如一些久站的工作者，像教師、售貨員等，就容易出現(xiàn)這種情況。 另一方面，可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。腰椎間盤突出可能會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)放射性疼痛。腿翹高的姿勢在一定程度上能改變腰椎的曲度，減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，進(jìn)而緩解疼痛。 如果遇到這種情況，對于因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的疼痛，平時應(yīng)避免久站久坐，工作間隙適當(dāng)活動下肢，休息時可多把腿抬高。還可以進(jìn)行一些簡單的下肢按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。若是懷疑腰椎間盤突出癥引起的，應(yīng)及時就醫(yī)，通過腰椎CT或磁共振等檢查來明確診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，如物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。