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在日常交流中，很多人會混淆“憂郁癥”和“抑郁癥”這兩個概念，甚至認為它們是同一種疾病。但嚴格來說，二者是有區(qū)別的。 “憂郁癥”并非專業(yè)醫(yī)學術語，它更多是在日常生活語境中被使用，用來描述一種持續(xù)的情緒低落、郁悶的狀態(tài)。這種狀態(tài)可能由生活中的具體事件引發(fā)，比如工作壓力、人際關系問題等。通常情況下，憂郁情緒可能會隨著事件的解決或者時間的推移而逐漸緩解，它對日常生活的影響相對有限，一般不會導致嚴重的社會功能障礙。 而“抑郁癥”則是一種被納入精神疾病診斷體系的正式病癥。它有嚴格的診斷標準，不僅僅表現(xiàn)為情緒低落，還包括興趣缺乏、快感缺失、自責自罪、睡眠障礙、食欲減退等一系列癥狀，且這些癥狀持續(xù)時間較長，通常至少持續(xù)兩周以上。抑郁癥會嚴重影響患者的日常生活、工作和學習，導致社會功能明顯受損，甚至可能使患者產(chǎn)生自殺觀念和行為。 雖然憂郁情緒和抑郁癥有所不同，但憂郁情緒如果長期得不到緩解，有可能發(fā)展為抑郁癥。所以，當發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人長時間處于情緒低落狀態(tài)時，應及時關注，必要時尋求專業(yè)精神心理醫(yī)生的幫助。