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腱鞘炎是一種常見的手部勞損性疾病，主要是由于肌腱在腱鞘內(nèi)頻繁活動，導(dǎo)致腱鞘出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。以下為你介紹一些可能有幫助的偏方方法，但需注意這些不能替代正規(guī)治療。 中藥熏洗是較為常用的方法。一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥，如伸筋草、透骨草、紅花等，用水煎煮后，趁熱將患病部位放在藥湯上方熏蒸，待藥湯溫度適宜時(shí)，再浸泡患處。中藥的藥力可以通過皮膚滲透，起到緩解疼痛、減輕炎癥的作用。 還有按摩推拿法?？梢宰孕杏檬种篙p柔地按摩患病的腱鞘部位，沿著肌腱的走行方向進(jìn)行揉按、推捋，力度以感覺舒適為宜，每次按摩時(shí)間可根據(jù)自身情況而定。通過按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腱鞘的營養(yǎng)供應(yīng)，緩解肌肉緊張。 另外，熱敷也是簡單有效的方法。用熱毛巾或熱水袋敷在腱鞘炎發(fā)作的部位，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行多次。熱敷可以使局部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 不過，偏方治療效果因人而異。如果腱鞘炎癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。