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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要癥狀如下： 首先是疼痛。疼痛是腰肌勞損最為突出的癥狀。通常表現(xiàn)為腰部的酸痛或脹痛，部分患者會(huì)感覺刺痛或灼痛。疼痛具有反復(fù)性，時(shí)輕時(shí)重，在勞累、受寒、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后加重，休息、保暖后可緩解。比如，長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作后，疼痛會(huì)明顯加??；而臥床休息一晚后，疼痛會(huì)有所減輕。 其次是腰部活動(dòng)受限?；颊哐康幕顒?dòng)范圍會(huì)受到一定程度的限制，尤其是在進(jìn)行前屈、后伸、側(cè)彎等動(dòng)作時(shí)，會(huì)感覺腰部僵硬、不靈活，活動(dòng)過程中還可能伴有疼痛加劇的情況。不過，這種活動(dòng)受限一般不會(huì)像腰椎骨折等嚴(yán)重疾病那樣導(dǎo)致完全無法活動(dòng)。 再者是肌肉痙攣。部分患者可出現(xiàn)腰部肌肉緊張、痙攣的現(xiàn)象，用手觸摸腰部肌肉時(shí)，能感覺到肌肉較硬，有時(shí)還能摸到條索狀的硬結(jié)。肌肉痙攣會(huì)進(jìn)一步加重腰部的疼痛和活動(dòng)受限。 另外，勞累后癥狀加重，休息后緩解也是其特點(diǎn)?；颊咴谌粘；顒?dòng)中，如果腰部活動(dòng)量較大，如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、搬重物等，癥狀會(huì)明顯加重；而經(jīng)過充分休息，如臥床休息、腰部放松后，癥狀會(huì)逐漸減輕。但如果不注意腰部保養(yǎng)，病情容易反復(fù)發(fā)作。