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腳底板疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。 首先，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走是導(dǎo)致腳底板疼的常見(jiàn)原因之一。比如售貨員、教師等職業(yè)人群，由于工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立，腳底板承受的壓力過(guò)大，容易引起肌肉疲勞和疼痛。這種疼痛通常在休息后會(huì)有所緩解。 其次，鞋子不合適也可能造成腳底板疼。如果鞋子過(guò)緊、過(guò)硬或缺乏足弓支撐，會(huì)影響腳部的正常受力，導(dǎo)致腳底板局部受到過(guò)度擠壓和摩擦，進(jìn)而引發(fā)疼痛。建議選擇合適尺碼、柔軟舒適且具有良好足弓支撐的鞋子。 足底筋膜炎也是引發(fā)腳底板疼的重要因素。足底筋膜是連接腳跟和腳趾的一層結(jié)締組織，當(dāng)它受到反復(fù)的牽拉和損傷時(shí)，就會(huì)發(fā)生炎癥，引起疼痛。疼痛通常在早晨起床或長(zhǎng)時(shí)間休息后站立時(shí)最為明顯。 另外，跟骨骨刺也可能導(dǎo)致腳底板疼。隨著年齡的增長(zhǎng)，跟骨處可能會(huì)長(zhǎng)出骨刺，骨刺會(huì)刺激周圍的組織，引起疼痛和不適。 此外，扁平足、高弓足等足部畸形，會(huì)改變腳部的正常結(jié)構(gòu)和受力方式，增加腳底板的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。