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血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。正常人的血壓會因年齡、性別等因素存在一定差異，但總體有一個(gè)相對標(biāo)準(zhǔn)的范圍。 根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，在安靜、清醒且未使用降壓藥物的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測量方法，至少3次非同日血壓值收縮壓均小于120mmHg且舒張壓均小于80mmHg，可認(rèn)為血壓正常。收縮壓是指心臟收縮時(shí)，血液對血管壁的壓力；舒張壓則是心臟舒張時(shí)，血管壁上的壓力。 不過，血壓會在一天中呈現(xiàn)一定的波動(dòng)規(guī)律，一般清晨時(shí)血壓相對較低，而在午后或傍晚可能會有所升高。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲食等也會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)暫時(shí)的變化。例如，劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓會明顯上升，情緒緊張時(shí)血壓也會升高。 當(dāng)收縮壓在120 - 139mmHg或舒張壓在80 - 89mmHg之間時(shí)，屬于正常高值血壓。處于這個(gè)范圍的人群，雖然還不算高血壓患者，但需要警惕血壓進(jìn)一步升高，應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。 如果血壓持續(xù)高于正常范圍，可能會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害，引發(fā)心腦血管疾病等；而血壓過低也可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適癥狀，影響身體的正常功能。