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睡覺口干舌燥是一種常見的不適癥狀，可能由多種原因引起。 首先，環(huán)境因素是一個(gè)常見原因。如果睡眠環(huán)境溫度過高、空氣過于干燥，人體水分會(huì)通過呼吸大量散失，從而導(dǎo)致口干舌燥。例如，在炎熱的夏季或使用暖氣的冬季，室內(nèi)濕度較低，就容易出現(xiàn)這種情況。 不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致睡覺口干。比如睡前大量飲酒、吃太咸的食物，會(huì)使身體缺水，進(jìn)而在睡覺時(shí)感到口干。此外，平時(shí)飲水過少，身體處于缺水狀態(tài)，也會(huì)有此癥狀。 一些疾病同樣會(huì)引發(fā)睡覺口干舌燥。糖尿病患者由于血糖升高，導(dǎo)致滲透性利尿，身體失水過多，容易出現(xiàn)口干癥狀，且夜間更為明顯。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要侵犯淚腺和唾液腺，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，引起口干。甲狀腺功能亢進(jìn)患者基礎(chǔ)代謝率增高，多汗、呼吸加快，水分丟失多，也會(huì)有口干的表現(xiàn)。 另外，呼吸方式也會(huì)有影響。部分人習(xí)慣張口呼吸，尤其是患有鼻部疾病，如鼻竇炎、鼻息肉等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢時(shí)，只能用口呼吸，口腔內(nèi)水分會(huì)快速蒸發(fā)，造成口干舌燥。