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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤(pán)的退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周?chē)窠?jīng)組織，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。以下是一些常見(jiàn)的治療方法。 保守治療是腰椎間盤(pán)突出的首選治療方式。臥床休息至關(guān)重要，能減輕腰椎壓力，促進(jìn)受損組織修復(fù)。物理治療也很有效，比如按摩可緩解肌肉痙攣，減輕疼痛；牽引能拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫；熱敷則能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。此外，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，像小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，可增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 藥物治療可起到輔助作用。非甾體類抗炎藥能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑可緩解腰部肌肉緊張。 若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)，可直接摘除突出的椎間盤(pán)；還有微創(chuàng)的椎間孔鏡手術(shù)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。 此外，中醫(yī)治療對(duì)腰椎間盤(pán)突出也有一定療效。中醫(yī)骨科的推拿、針灸等方法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善癥狀。