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感染新型冠狀病毒后一直咳嗽是較為常見(jiàn)的癥狀，可嘗試以下方法緩解。 首先是日常護(hù)理方面。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來(lái)恢復(fù)。同時(shí)，多補(bǔ)充水分，保持呼吸道濕潤(rùn)，有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，從而減輕咳嗽。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咳嗽癥狀，可選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 若咳嗽伴有咳痰，可通過(guò)一些方法促進(jìn)痰液排出。比如進(jìn)行有效咳嗽，先深吸氣，然后屏氣片刻，再用力咳出痰液。也可以進(jìn)行體位引流，根據(jù)病變部位的不同，采取適當(dāng)?shù)捏w位，使痰液流向大氣道而咳出。 此外，調(diào)整生活環(huán)境也很重要。保持室內(nèi)空氣清新、濕潤(rùn)，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、煙霧等。 如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，影響到了生活和休息，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止咳藥物。不過(guò)需要注意的是，不要自行盲目用藥，以免掩蓋病情或出現(xiàn)不良反應(yīng)。 若咳嗽持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。