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哪些人不適合喝綠茶?

哪些人不適合喝綠茶?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    江巍 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    心血管科

    綠茶是一種常見且受歡迎的飲品,但并非所有人都適合飲用。以下幾類人群就不太適宜喝綠茶。 首先是腸胃功能較弱者。綠茶未經(jīng)發(fā)酵,茶葉中保留了較多的茶多酚、咖啡堿等成分,這些物質(zhì)對腸胃有一定的刺激作用。腸胃功能弱的人飲用后,可能會引起腸胃不適,出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。 其次是缺鐵性貧血患者。綠茶中的鞣酸會與食物中的鐵元素結(jié)合,形成難以溶解的物質(zhì),從而阻礙人體對鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者而言,本身就需要補充鐵元素,喝綠茶會影響鐵的攝取,不利于病情的改善。 再者是失眠人群。綠茶含有一定量的咖啡因,咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用,會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使大腦處于興奮狀態(tài)。失眠人群飲用后,可能會加重失眠癥狀,導致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。 另外,正在服藥的人群也不適合喝綠茶。綠茶中的成分可能會與藥物發(fā)生化學反應,影響藥物的吸收和療效,甚至可能產(chǎn)生不良反應。 最后是孕婦。孕婦身體較為特殊,綠茶中的咖啡因可能會影響胎兒的發(fā)育,同時也會影響孕婦對鐵的吸收,增加孕婦貧血的風險。

    2025-10-10 13:08