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肌腱炎通常是由于肌肉纖維過度使用、反復(fù)強(qiáng)烈牽拉而引起的。以下是一些常見的治療方法。 保守治療是常用的方式。休息非常關(guān)鍵，要讓患病的肌腱得到充分的放松，避免過度活動加重炎癥。冰敷也有不錯的效果，在炎癥發(fā)作的初期，適當(dāng)冰敷可以減輕疼痛和腫脹。還可以采用加壓包扎的方法，使用彈性繃帶包裹受傷部位，有助于減少腫脹。 物理治療也能起到很好的作用。比如超聲波治療，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥的吸收。按摩也能緩解肌肉緊張，改善肌腱的活動功能，但需要由專業(yè)人員操作，避免不當(dāng)按摩加重?fù)p傷。 藥物治療方面，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。另外，對于一些病情較為嚴(yán)重的患者，可能需要進(jìn)行局部封閉治療，將藥物注射到肌腱周圍，起到消炎止痛的作用。 康復(fù)訓(xùn)練也是治療肌腱炎的重要環(huán)節(jié)。在炎癥得到控制后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌腱的力量和柔韌性，預(yù)防復(fù)發(fā)?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過度訓(xùn)練再次損傷肌腱。 如果上述治療方法都沒有效果，或者肌腱出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷，可能就需要考慮手術(shù)治療，修復(fù)受損的肌腱。