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味精加雪碧有什么功效與作用?

味精加雪碧有什么功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊素芳 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸科

    味精的主要成分是谷氨酸鈉,它是一種增味劑,能增添食品的鮮味;雪碧是常見的碳酸飲料,口感清爽。然而,味精加雪碧并沒有被科學(xué)證實具有特殊的功效與作用,且不建議這樣搭配飲用。 從健康角度來看,適量食用味精可以改善食物風(fēng)味,增進食欲。雪碧含有二氧化碳,飲用后能帶來清涼的感覺,還可在一定程度上促進胃腸蠕動。但將二者混合,可能會帶來一些不良影響。雪碧本身就含有較多的糖分,過量飲用不利于健康,如可能導(dǎo)致血糖波動、增加肥胖風(fēng)險等。而味精過量攝入可能會影響人體對某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,長期大量食用還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。 二者混合后,口感可能會變得奇怪,而且這種組合可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激,引起不適,如腹脹、腹痛、惡心等癥狀。一些所謂的“功效”,如網(wǎng)傳的能解酒等,并沒有科學(xué)依據(jù)支持。在追求健康飲食的當(dāng)下,應(yīng)該選擇更科學(xué)、合理的食物搭配。

    2025-10-10 09:20