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“陽康”通常指感染新冠病毒后康復。陽康后多久能洗澡，需要結合個人的具體恢復情況來判斷。 一般而言，如果陽康后身體狀態(tài)較好，沒有明顯的乏力、頭暈、氣短等不適癥狀，通常在癥狀消失后的 1 - 2 天就可以洗澡。但洗澡時要注意做好保暖措施，調節(jié)好水溫，避免著涼。因為陽康后身體還處于恢復階段，抵抗力相對較低，著涼后容易引發(fā)新的疾病。 然而，若陽康后仍感到身體較為虛弱，存在乏力、頭暈等癥狀，甚至活動后就出現(xiàn)明顯的氣短、心慌，此時不建議著急洗澡。因為洗澡過程中身體能量消耗增加，熱水刺激會使外周血管擴張，可能導致腦部供血不足，加重不適癥狀，甚至可能引發(fā)暈倒等意外情況。這種情況下，建議等身體狀態(tài)進一步恢復，上述不適癥狀明顯緩解后再洗澡，可能需要 3 - 5 天，甚至更久。 此外，洗澡時間不宜過長，避免過度疲勞。洗完澡后要盡快用干毛巾擦干身體，穿好保暖衣物。