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心率指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。正常心率會因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。 一般來說，年齡越小，心率越快。新生兒的心率能達(dá)到每分鐘120 - 140次；1歲以下嬰兒的心率通常在每分鐘110 - 130次；2 - 3歲幼兒的心率大約為每分鐘100 - 120次；4 - 7歲兒童的心率每分鐘在80 - 100次；8 - 14歲兒童的心率接近成年人，每分鐘70 - 90次。 對于成年人而言，正常的安靜心率范圍一般在每分鐘60 - 100次。不過，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，像運(yùn)動員，他們的心率可能會偏慢，每分鐘在50 - 60次，這是因為長期鍛煉使心臟功能增強(qiáng)，每次跳動泵出的血液量增多，不需要很快的心率就能滿足身體需求。 當(dāng)人體處于睡眠狀態(tài)時，心率會進(jìn)一步減慢，可能會降至每分鐘50次左右。而在運(yùn)動、情緒激動、飲酒、喝濃茶或咖啡等情況下，心率會加快，有時可能超過每分鐘100次，這都屬于正常的生理反應(yīng)。 若心率持續(xù)高于或低于正常范圍，同時還伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，就需要及時就醫(yī)檢查。