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為什么腳后跟總是痛?

為什么腳后跟總是痛?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鐘小兵 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱、骨病外科

    腳后跟總是痛可能由多種原因引起。 首先,足底筋膜炎是常見(jiàn)原因之一。足底筋膜起于跟骨,止于腳趾,長(zhǎng)時(shí)間的行走、跑步、站立等活動(dòng),會(huì)使足底筋膜反復(fù)受到牽拉,導(dǎo)致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥,引起疼痛。尤其是早晨起床或長(zhǎng)時(shí)間休息后剛開(kāi)始行走時(shí),疼痛會(huì)較為明顯,行走一段時(shí)間后癥狀可能會(huì)有所緩解,但過(guò)度活動(dòng)后又會(huì)加重。 其次,跟腱炎也可能導(dǎo)致腳后跟疼痛。跟腱連接小腿肌肉和跟骨,當(dāng)跟腱承受的壓力過(guò)大,比如突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確等,就容易引發(fā)跟腱炎?;颊咄ǔ?huì)感到跟腱部位疼痛、腫脹,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。 再者,足跟骨刺也是引發(fā)疼痛的因素。隨著年齡增長(zhǎng),足跟部位的骨質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)增生,形成骨刺。骨刺會(huì)刺激周?chē)慕M織,引起疼痛,疼痛程度和骨刺的大小、位置等有關(guān)。 另外,鞋子不合適也可能造成腳后跟疼痛。如果鞋子過(guò)硬、過(guò)緊,會(huì)對(duì)腳后跟產(chǎn)生過(guò)度的摩擦和擠壓,長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致疼痛。 還有,肥胖會(huì)使足部承受的壓力增大,增加腳后跟疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),一些全身性疾病,如痛風(fēng),尿酸鹽結(jié)晶可能會(huì)沉積在腳后跟部位,引發(fā)疼痛。

    2025-10-11 16:57
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