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體溫是人體健康狀況的重要指標(biāo)之一，不同的測(cè)量部位，體溫的正常范圍也有所不同。 最常用的測(cè)量部位是腋窩，正常腋窩體溫范圍一般在36℃ - 37℃之間。測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)的水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂，測(cè)量時(shí)間通常為5 - 10分鐘。這種測(cè)量方法方便、安全，是家庭和醫(yī)療機(jī)構(gòu)常用的體溫測(cè)量方式。 口腔測(cè)量體溫也是較為常見的方法，正常口腔體溫范圍在36.3℃ - 37.2℃。測(cè)量時(shí)要將體溫計(jì)消毒后放在舌下，緊閉口唇，測(cè)量3 - 5分鐘。不過，口腔測(cè)量不太適合嬰幼兒及意識(shí)不清者，以免咬碎體溫計(jì)造成危險(xiǎn)。 直腸溫度相對(duì)較高，正常范圍在36.5℃ - 37.7℃。測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)涂上潤(rùn)滑劑后插入肛門，約3 - 5分鐘。該方法多用于嬰幼兒，因?yàn)閶胗變弘y以配合其他測(cè)量方式。 此外，體溫會(huì)受到多種因素的影響，如晝夜變化、運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等。一般清晨體溫略低，下午略高，但波動(dòng)范圍通常不超過1℃。了解體溫的正常范圍，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常情況，保障身體健康。