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血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常血壓對于維持人體各器官的正常功能至關(guān)重要。 根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓范圍為收縮壓（高壓）在90 - 119mmHg之間，舒張壓（低壓）在60 - 79mmHg之間。當(dāng)收縮壓在120 - 139mmHg或者舒張壓在80 - 89mmHg時，被稱為正常高值血壓，處于這個范圍的人群需要關(guān)注自身血壓變化，改善生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。 如果收縮壓達(dá)到140 - 159mmHg或舒張壓在90 - 99mmHg，則屬于一級高血壓；收縮壓在160 - 179mmHg或舒張壓在100 - 109mmHg為二級高血壓；收縮壓大于等于180mmHg或舒張壓大于等于110mmHg就是三級高血壓。 需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如年齡、性別、運動、情緒、飲食等。一般來說，隨著年齡的增長，血壓會有一定程度的升高。而且血壓在一天中也會有波動，通常清晨血壓較低，傍晚血壓較高。測量血壓時，應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測量前避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡等，以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。