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咳嗽是生活中常見(jiàn)的癥狀，以下為你介紹快速止咳的8個(gè)小妙招。 1. **蒸汽吸入法**：在杯中倒入熱水，用鼻子和嘴對(duì)著杯口呼吸熱蒸汽，可濕潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽。 2. **蜂蜜水止咳**：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用，可沖調(diào)蜂蜜水飲用。它能在一定程度上減輕喉部刺激，從而緩解咳嗽。 3. **熱水袋敷背**：將熱水袋灌滿熱水，外面用毛巾包好，敷于背部靠近肺部的位置，能加速驅(qū)寒，對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀有緩解作用。 4. **按壓穴位**：可以按壓天突穴，它位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。用手指輕輕按壓，力度以感覺(jué)酸脹為宜，每次按壓3 - 5分鐘，有助于止咳。 5. **抬高頭部**：睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)抬高頭部，能減少鼻腔內(nèi)分泌物倒流對(duì)咽喉的刺激，進(jìn)而減輕咳嗽。 6. **喝溫開(kāi)水**：多喝溫開(kāi)水能稀釋痰液，使痰液更易咳出，從而緩解咳嗽。 7. **薄荷潤(rùn)喉**：薄荷有清涼潤(rùn)喉的功效，含服薄荷糖或食用少量薄荷，可減輕喉部不適，緩解咳嗽。 8. **空氣加濕**：干燥的空氣會(huì)加重咳嗽，使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，能讓呼吸道保持濕潤(rùn)，減輕咳嗽癥狀。 不過(guò)，如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。