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黃酮是一類廣泛存在于自然界的多酚類化合物，具有多種對人體有益的功效與作用。 抗氧化是黃酮的重要作用之一。它能夠清除體內(nèi)過多的自由基，減少自由基對細胞的損傷，延緩細胞衰老，保護細胞免受氧化應(yīng)激的傷害，有助于維持身體的健康狀態(tài)。 黃酮還具有抗炎作用。它可以抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕炎癥反應(yīng)，對于緩解身體的炎癥癥狀有一定幫助，能輔助改善因炎癥引發(fā)的多種不適。 在心血管系統(tǒng)方面，黃酮有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，抑制血小板的聚集，從而減少血栓形成的風(fēng)險，改善血管的彈性和通透性，對預(yù)防心血管疾病，如冠心病、動脈硬化等有積極意義。 此外，黃酮對免疫系統(tǒng)也有調(diào)節(jié)作用。它可以增強機體的免疫功能，提高身體的抵抗力，使人體更能抵御外界病原體的入侵，減少患病的幾率。 部分黃酮類化合物還具有一定的抗癌活性。它們能夠抑制腫瘤細胞的生長和增殖，誘導(dǎo)腫瘤細胞凋亡，雖然不能直接治愈癌癥，但在癌癥的預(yù)防和輔助治療中可能發(fā)揮一定作用。