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眼睛近視后，恢復(fù)視力是很多人關(guān)心的問題?；謴?fù)視力的方法需根據(jù)近視類型來選擇。 對于假性近視，是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加而引起的。這種情況下，視力有恢復(fù)的可能。首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼時(shí)間，避免長時(shí)間看電子屏幕。每用眼40分鐘左右，應(yīng)休息5 - 10分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物，讓眼睛得到放松。還可以進(jìn)行眼部按摩，如按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。另外，保證充足的睡眠也有助于睫狀肌放松，恢復(fù)眼睛的調(diào)節(jié)能力。 而真性近視是眼球發(fā)生了器質(zhì)性改變，眼軸變長，這種情況下視力難以自然恢復(fù)到正常狀態(tài)。不過可以通過一些方法矯正視力，比如佩戴框架眼鏡，這是最常見且安全有效的矯正方式。也可以選擇佩戴角膜接觸鏡，包括軟性隱形眼鏡和硬性角膜接觸鏡（OK鏡），OK鏡在控制近視度數(shù)增長方面有一定效果。成年后，如果近視度數(shù)穩(wěn)定，還可以考慮近視手術(shù)，如激光近視手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)等。