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乳頭皸裂是哺乳期常見的問題，表現(xiàn)為乳頭表面出現(xiàn)裂口，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出血、疼痛，影響哺乳。以下是一些應(yīng)對(duì)乳頭皸裂的方法。 首先，要調(diào)整哺乳方式。喂奶時(shí)應(yīng)讓寶寶含住大部分乳暈，而不僅僅是乳頭，這樣可以減少對(duì)乳頭的過度拉扯和摩擦。同時(shí)，要注意兩側(cè)乳房交替哺乳，避免一側(cè)乳頭負(fù)擔(dān)過重。每次哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，控制在20分鐘左右。 其次，做好乳頭清潔與護(hù)理。每次喂奶前后，用溫水輕輕清洗乳頭，保持乳頭的清潔，但要避免使用肥皂等刺激性物品。清洗后，可以涂抹一些天然的油脂，如羊毛脂膏，它能在乳頭表面形成一層保護(hù)膜，促進(jìn)傷口愈合，且對(duì)寶寶無(wú)害。 再者，注意內(nèi)衣的選擇。應(yīng)選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免乳頭與衣物過度摩擦。如果乳頭疼痛較為嚴(yán)重，可以使用乳頭保護(hù)罩，減少直接刺激。 另外，如果乳頭皸裂比較嚴(yán)重，出現(xiàn)感染跡象，如紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，可能會(huì)給予一些外用藥物來(lái)幫助消炎、止痛。 最后，在乳頭皸裂期間，媽媽們也不要過于焦慮，保持良好的心態(tài)對(duì)恢復(fù)也很重要。只要采取正確的護(hù)理方法，乳頭皸裂通常會(huì)在一周左右逐漸好轉(zhuǎn)。