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香蕉和冬棗一起吃會怎樣

香蕉和冬棗一起吃會怎樣

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    熊文博 副主任醫(yī)師

    宜春市老年護理院

    其他

    內(nèi)科

    香蕉和冬棗都是常見的水果,它們各自富含營養(yǎng)。香蕉含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì),還有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,改善便秘;冬棗則富含維生素 C、維生素 E 等多種維生素和多種微量元素,有抗氧化等功效。然而,一起食用這兩種水果可能會產(chǎn)生不同的反應。 一些人在同時吃香蕉和冬棗后,會感覺口中出現(xiàn)一種奇怪的味道,類似臭雞蛋味,這是因為二者在口腔中混合后,可能發(fā)生了一些化學反應,刺激了味覺感受器。 從消化方面來看,香蕉和冬棗都含有膳食纖維。如果大量一起食用,可能會加重腸胃負擔,導致消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。這是因為膳食纖維在腸道中會吸收水分膨脹,過多的膳食纖維會使腸道蠕動紊亂。 不過,并非所有人吃了香蕉和冬棗都會有不良反應,這與個人的體質(zhì)、食用量等因素有關。如果只是適量食用,大多數(shù)人不會出現(xiàn)明顯不適,還能攝入更豐富的營養(yǎng)。

    2025-10-13 16:00