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當(dāng)體溫達到38度時，是否蓋被子需要根據(jù)具體情況來判斷。 在發(fā)燒的體溫上升期，患者往往會感覺寒冷、甚至寒戰(zhàn)。這是因為此時身體的體溫調(diào)節(jié)中樞上調(diào)了體溫設(shè)定點，身體會通過收縮外周血管減少散熱，同時肌肉顫抖產(chǎn)熱。這個階段適當(dāng)蓋被子是有必要的，能讓患者感覺舒適一些，幫助緩解發(fā)冷的不適癥狀。不過，被子也不宜過厚，以患者感覺溫暖但不出汗為宜，否則可能會影響散熱，導(dǎo)致體溫進一步升高。 而當(dāng)體溫達到高峰并趨于穩(wěn)定，或者開始下降時，患者通常會有發(fā)熱、出汗的表現(xiàn)。這時就不建議蓋太厚的被子了，因為此時身體需要通過出汗來散熱，降低體溫。如果蓋過厚的被子，會阻礙散熱，不利于體溫下降，還可能因出汗過多導(dǎo)致脫水等情況。此時可以適當(dāng)減少被子，讓皮膚與外界空氣更好地接觸，利于散熱。 此外，環(huán)境溫度也很重要。如果環(huán)境溫度較低，即使在體溫的下降期，也需要適當(dāng)蓋被子避免著涼；若環(huán)境溫度較高，那么在整個發(fā)燒過程中都不宜蓋過厚的被子。