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腳趾甲長(zhǎng)到肉里面，醫(yī)學(xué)上稱為嵌甲，這是一種常見的足部問(wèn)題，會(huì)引起疼痛、紅腫，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致感染化膿。以下是一些應(yīng)對(duì)方法。 對(duì)于癥狀較輕的情況，可以嘗試自我護(hù)理。首先，將腳浸泡在溫鹽水中15 - 20分鐘，每天2 - 3次，這樣能減輕炎癥和疼痛。浸泡后，用干凈的棉球或牙線小心地將嵌入肉里的趾甲邊緣輕輕抬起，在趾甲和皮膚之間墊上棉花，使趾甲不再刺激周圍組織。同時(shí)，要選擇寬松舒適的鞋子，避免對(duì)腳趾造成擠壓，加重嵌甲情況。 如果嵌甲導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至有膿性分泌物，可能已經(jīng)發(fā)生了感染，此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生一般會(huì)對(duì)局部進(jìn)行消毒處理，然后根據(jù)感染的嚴(yán)重程度決定是否需要將部分或全部趾甲拔除。在恢復(fù)期間，要保持足部清潔干燥，按照醫(yī)生的囑咐定期換藥。 為了預(yù)防嵌甲的發(fā)生，平時(shí)修剪趾甲時(shí)要注意方法，不要剪得太短，盡量剪成平齊的形狀，避免剪成弧形。同時(shí)，要選擇合適尺碼的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)緊的鞋子。