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車厘子富含維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有益，但如果吃多了，可能會出現(xiàn)以下情況。 首先，可能會導致腸胃不適。車厘子中含有較多的膳食纖維和果酸，大量食用后，會對胃腸道產(chǎn)生較強的刺激，引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。尤其是本身腸胃功能較弱的人，癥狀可能會更加明顯。 其次，車厘子含有一定量的氰甙，在酶和酸的作用下，會產(chǎn)生氫氰酸，具有毒性。若一次性食用過多車厘子，可能會引起氰化物中毒，出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸急促等癥狀。不過，正常情況下，食用大量車厘子才可能達到中毒劑量。 另外，車厘子的糖分含量相對較高，吃多了會使血糖在短時間內(nèi)快速上升。對于糖尿病患者而言，不利于血糖的控制，還可能引發(fā)一系列糖尿病并發(fā)癥。 同時，車厘子性溫，過量食用容易導致體內(nèi)火氣旺盛，出現(xiàn)上火癥狀，如咽喉腫痛、口舌生瘡等。