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感染新冠病毒（陽了）后，喉嚨痛得喝水都疼是較為常見的癥狀，以下方法或許能緩解。 首先是生活護理方面。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量去對抗病毒?？梢栽黾邮覂葷穸龋褂眉訚衿?，讓呼吸道保持濕潤，緩解喉嚨干燥疼痛。避免長時間說話，減少對喉嚨的刺激。 飲食上也需注意。應選擇清淡、易吞咽的食物，比如小米粥、軟面條等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。還可以多吃一些具有潤喉作用的水果，像梨、枇杷等。 鹽水漱口是一種簡單有效的緩解方法。用淡鹽水漱口，能清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。具體做法是將適量鹽加入溫開水中，攪拌均勻后漱口，注意不要吞咽。 此外，還可以通過吸入溫熱的水蒸氣來緩解疼痛?？梢缘挂槐瓱崴?，用鼻子和嘴巴吸入水蒸氣，但要注意避免燙傷。 如果喉嚨疼痛非常嚴重，經過上述方法處理后仍無明顯緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。