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20歲男性一直掉頭發(fā)，可能是雄激素性脫發(fā)、脂溢性皮炎、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1.雄激素性脫發(fā)：與遺傳和雄激素水平有關(guān)，雄激素使毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟，最終脫落?？勺襻t(yī)囑使用非那雄胺、米諾地爾等藥物治療。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)炎癥，破壞毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩┑戎委煛?3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，影響頭發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)均衡飲食，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊生長(zhǎng)周期，造成脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度燙染頭發(fā)等，會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染。 20歲男性一直掉頭發(fā)原因多樣，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)對(duì)策。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。