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42歲女性患膽囊炎，平時(shí)飲食需注意低脂、規(guī)律進(jìn)食、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物等。 1. 低脂：減少食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等高脂肪食物，以防膽囊收縮加劇疼痛。 2. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量用餐，避免暴飲暴食，使膽囊定時(shí)收縮與排空，減少膽汁在膽囊內(nèi)停留時(shí)間。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 4. 補(bǔ)充維生素：多攝入富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 5. 避免刺激性食物：忌辛辣、酒精、咖啡等刺激性食物，防止刺激膽囊收縮。 膽囊炎患者的飲食管理十分重要，合理的飲食有助于控制病情、減少發(fā)作。遵循上述飲食原則，能在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。