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食用人參是否會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖?

吃人參會(huì)讓人發(fā)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    段乃超 主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉二科

    食用人參一般不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖,但在某些特定情況下,可能會(huì)間接地對(duì)體重產(chǎn)生影響,如體質(zhì)差異、食用量、搭配飲食、基礎(chǔ)代謝、身體疾病等。 1. 體質(zhì)差異:不同人的體質(zhì)對(duì)人參的反應(yīng)不同。有些人可能容易因攝入人參中的營養(yǎng)成分而增加體重,而對(duì)于代謝較快的人,影響可能較小。 2. 食用量:過量食用人參,可能會(huì)導(dǎo)致身體攝入過多的營養(yǎng)和能量,超出消耗時(shí)就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。 3. 搭配飲食:如果在食用人參期間,同時(shí)攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,且缺乏運(yùn)動(dòng),就容易發(fā)胖。 4. 基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率低的人,身體消耗能量少,食用人參后,多余的能量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 身體疾?。罕旧砘加心承┘膊?,如內(nèi)分泌失調(diào),可能會(huì)影響代謝,此時(shí)食用人參,也可能出現(xiàn)體重變化。 總體而言,正常適量食用人參不太會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但食用時(shí)需結(jié)合自身情況,如有疑慮,可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2024-12-05 03:23
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