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經(jīng)常頭暈心慌且不能感冒，如何預(yù)防

2024-12-04 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

詳細(xì)病情及咨詢目的:經(jīng)常頭暈不能感冒心發(fā)慌?? 很久的病史?? 怎樣預(yù)防

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王甦副主任醫(yī)師

江蘇省蘇北人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

經(jīng)常頭暈心慌且不能感冒，可能與貧血、低血壓、低血糖、心律失常、頸椎病等有關(guān)。要預(yù)防這些情況，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面入手。 1. 貧血：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 低血壓：避免突然改變體位，保證充足睡眠，適當(dāng)增加鈉鹽攝入。 3. 低血糖：規(guī)律進(jìn)食，避免過度節(jié)食，隨身攜帶糖果以備低血糖發(fā)作時(shí)食用。 4. 心律失常：減少咖啡、濃茶攝入，保持心情舒暢，避免勞累和情緒激動(dòng)。 5. 頸椎?。罕苊忾L(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)，選擇合適的枕頭。總之，要預(yù)防經(jīng)常頭暈心慌且不能感冒的情況，需要綜合調(diào)整生活方式，關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 01:29

就醫(yī)問藥

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

疾病癥狀：貧血低血糖

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