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懷孕后頭暈可能由多種因素引起，如低血壓、低血糖、貧血、睡眠不足、激素變化等。 1.低血壓：懷孕后子宮增大，壓迫大血管，導(dǎo)致血壓下降，引起頭暈。孕婦應(yīng)避免突然改變體位，如蹲下后突然站起。 2.低血糖：孕期新陳代謝加快，若未及時(shí)進(jìn)食，易出現(xiàn)低血糖導(dǎo)致頭暈。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 3.貧血：孕期對鐵的需求增加，若鐵攝入不足易貧血，從而頭暈?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、菠菜。 4.睡眠不足：孕期身體負(fù)擔(dān)加重，若睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不足，也會(huì)頭暈。要保證充足睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境。 5.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能影響血管舒縮功能，引發(fā)頭暈。一般無需特殊處理，會(huì)逐漸適應(yīng)。 總之，懷孕后頭暈的原因多樣，孕婦要注意觀察自身情況，若頭暈頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取相應(yīng)措施。