今年查出血糖 6.79mmol/l 稍高，怎么辦？
血糖是在今年查出高了一點的，6..血糖是在今年查出高了一點的,6.79mmol/l.也就是說最多一年.
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張林虎 主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科二區(qū)
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血糖稍高可能與飲食、運動、遺傳、應(yīng)激狀態(tài)、肥胖等有關(guān)。要注意調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。 1.飲食：高糖、高脂、高熱量食物攝入過多可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運動：缺乏運動，身體代謝緩慢，易使血糖升高。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.遺傳：家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險增加。需更注重血糖監(jiān)測和生活管理。 4.應(yīng)激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等，會引起應(yīng)激性血糖升高。應(yīng)激過后需復(fù)查血糖。 5.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，影響胰島素作用，導(dǎo)致血糖異常。通過合理飲食和運動控制體重。 6.藥物因素：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血糖升高。必要時調(diào)整用藥。 發(fā)現(xiàn)血糖稍高不必過于緊張，但也不能忽視。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測血糖。如有必要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步的措施。
2024-12-02 20:39
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