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頭皮痛且頭發(fā)易松易掉可能由多種因素引起，如精神壓力、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、物理刺激等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響頭皮的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭皮疼痛和頭發(fā)易脫落。 2.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥刺激頭皮，使頭皮出現(xiàn)疼痛，還可能影響毛囊健康，導(dǎo)致頭發(fā)松動(dòng)易掉。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)（如維生素 B、鋅、鐵等），頭發(fā)的生長(zhǎng)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，會(huì)變得脆弱易掉，同時(shí)可能伴有頭皮疼痛。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，引起頭皮疼痛和頭發(fā)脫落。 5.物理刺激：頻繁燙染頭發(fā)、使用不合適的洗發(fā)水、過(guò)度梳頭或用力拉扯頭發(fā)等物理刺激，也會(huì)損傷頭皮和毛囊，造成頭皮疼痛和頭發(fā)易掉。 如果出現(xiàn)頭皮痛且頭發(fā)易松易掉的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，均衡飲食，選擇合適的洗護(hù)用品。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。