33 歲臉上有斑氣色差 4 月,中藥治療過(guò),如何按穴改善?
我現(xiàn)年33歲,臉上可以見(jiàn)到斑,氣色不好,這次發(fā)病持續(xù)了4個(gè)月,曾用中藥治療過(guò),到底怎樣按穴位才能讓我好起來(lái)?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邊劍飛 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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臉上有斑、氣色不好可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、肝郁氣滯、睡眠不佳、紫外線損傷等有關(guān)??赏ㄟ^(guò)按摩一些穴位來(lái)緩解,如血海穴、足三里穴、三陰交穴、太沖穴、合谷穴等。 1.血海穴:位于大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸。按摩此穴能促進(jìn)血液循環(huán),改善氣血不足。 2.足三里穴:在小腿外側(cè),犢鼻下 3 寸??烧{(diào)節(jié)脾胃功能,增強(qiáng)氣血生化。 3.三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上 3 寸。對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善氣血運(yùn)行有幫助。 4.太沖穴:位于足背,第 1、2 跖骨結(jié)合部之前凹陷中。能疏解肝郁,調(diào)理氣機(jī)。 5.合谷穴:在手背,第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。有疏風(fēng)解表、行氣活血的作用。 穴位按摩需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)到效果。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,如充足睡眠、合理飲食、注意防曬等。如癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2024-12-04 21:52
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