運(yùn)動(dòng)員高空翻轉(zhuǎn)落地平穩(wěn)而常人易暈的原因
柯大夫：
我是一名體育愛(ài)好者，今年奧運(yùn)會(huì)期間，在看體操比賽的時(shí)候，我突然產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn)，那些運(yùn)動(dòng)員為什么在空中翻了幾個(gè)跟頭或連續(xù)高速旋轉(zhuǎn)幾圈后能平穩(wěn)落地而不會(huì)摔倒？我們一般人就是坐在椅子上轉(zhuǎn)幾圈往往也會(huì)頭暈眼花，分不清東南西北，為什么會(huì)有這種差異呢？
北京 梁××
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回答1
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金國(guó)文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級(jí)甲等
放療科
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運(yùn)動(dòng)員在空中翻轉(zhuǎn)后能平穩(wěn)落地而常人易暈，主要有平衡器官適應(yīng)、核心力量訓(xùn)練、長(zhǎng)期專項(xiàng)練習(xí)、視覺(jué)感知能力和心理因素等。 1.平衡器官適應(yīng)：運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，其耳內(nèi)的平衡器官能更快適應(yīng)劇烈的體位變化。 2.核心力量訓(xùn)練：他們的核心肌群強(qiáng)大，能有效控制身體姿態(tài)和平衡。 3.長(zhǎng)期專項(xiàng)練習(xí)：大量重復(fù)的高難度動(dòng)作訓(xùn)練，使身體形成了肌肉記憶和神經(jīng)反射。 4.視覺(jué)感知能力：運(yùn)動(dòng)員具備出色的視覺(jué)感知和處理能力，能迅速判斷自身位置和狀態(tài)。 5.心理因素：良好的心理素質(zhì)使他們?cè)诟唠y度動(dòng)作時(shí)保持冷靜和專注。 總之，運(yùn)動(dòng)員能在高難度動(dòng)作后平穩(wěn)落地是多種因素共同作用的結(jié)果，而常人未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練，在旋轉(zhuǎn)后易出現(xiàn)頭暈等不適。
2024-12-02 20:47
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