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中年男性蹲下經(jīng)常頭暈頭痛，可能是體位性低血壓、貧血、頸椎病、腦血管疾病、高血壓等原因所致。 1.體位性低血壓：蹲下后突然站起，血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足。可通過緩慢起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入來改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜氧能力下降。常見于缺鐵性貧血，需補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^牽引、按摩、理療等緩解。 4.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血液供應(yīng)。需使用抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，并控制危險因素。 5.高血壓：血壓控制不佳，蹲下站起時血壓波動，引起頭暈頭痛。要規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等，監(jiān)測血壓。 總之，出現(xiàn)蹲下經(jīng)常頭暈頭痛的癥狀不可忽視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診，明確病因，采取針對性治療。