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45 歲女性咳嗽、笑、跑、用力時(shí)憋不住尿且有少量尿液流出，可能是由于盆底肌肉松弛、激素變化、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)損傷、肥胖等原因造成。 1.盆底肌肉松弛：多次分娩、年齡增長(zhǎng)等因素可導(dǎo)致盆底肌肉支持力量減弱，使尿道控制能力下降。 2.激素變化：絕經(jīng)后女性雌激素水平降低，可能影響尿道和膀胱的功能。 3.泌尿系統(tǒng)感染：如尿道炎、膀胱炎，炎癥刺激可引起尿頻、尿急、尿失禁。 4.神經(jīng)損傷：中樞神經(jīng)系統(tǒng)或外周神經(jīng)系統(tǒng)病變，影響排尿反射。 5.肥胖：腹部脂肪堆積，增加腹部壓力，容易導(dǎo)致尿失禁。 6.其他：某些藥物的副作用、先天性的泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等也可能引起。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)檢查明確原因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，有助于改善癥狀。