治睡眠障礙的偏方有嗎效果不好
2011-06-07 08:49
點擊掃描二維碼更精彩
治睡眠障礙的偏方有嗎病友年齡:45病友性別:女病友癥狀說明:治睡眠障礙的偏方，每天都是暈暈的沒心情工作了誰有好辦法真的不想再受折磨了??！求好偏方?。?！曾經(jīng)治療情況和效果:一直用藥治療，效果不好想柯大夫幫您解決什么問題:有沒有偏方效果好的
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
曲朋安 副主任醫(yī)師
煙臺肝病醫(yī)院
兒科
-
你好，出現(xiàn)睡眠障礙的人平時可以經(jīng)常服用一些茯神蜂蜜飲來進(jìn)行改善。平時可以堅持晨起慢跑鍛煉20分鐘。睡前可以洗個熱水澡或泡腳半小時，有助于緩解度勞。養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶，切不可飲用濃茶或咖啡。喝過多的水。建議平時一定要放松心態(tài)。
2018-12-31 01:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
-
你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足 ,心血不足 ,心陰不足,心腎不交 心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫(yī)具體辨癥治療.
2011-06-07 09:16
-
