45歲男性工作勞累后易疲勞等癥狀原因及調養(yǎng)
年齡:45 性別:男 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題：前年我工作繁忙，每天上班十一、二小時，操心較重（因負責技術及管理）此后開始出現(xiàn)人易疲勞、犯困、精神差，想睡等情況；如小息后會有所好轉。冬天氣溫在18度以下時會出現(xiàn)背上部受冷感覺。 以診斷是什么原因引起或予以解說是什么病癥，該如何做一調養(yǎng)和治療。
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回答1
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
外科
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45歲男性工作勞累后易疲勞，原因可能有缺乏休息、營養(yǎng)不足、貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等。 1. 缺乏休息：長期過度工作，睡眠不足，身體得不到充分恢復，易產生疲勞感。 2. 營養(yǎng)不足：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，會使身體能量供應不足。 3. 貧血：紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣運輸不足，引起疲勞、乏力。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減慢，出現(xiàn)疲勞、怕冷等癥狀。 5. 心血管疾?。盒呐K功能下降，血液循環(huán)不暢，身體各器官得不到充足的血液供應，容易感到疲勞。 針對這些情況，需保證充足休息，合理飲食，補充營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導下使用復方阿膠漿、甲鈷胺片、左甲狀腺素鈉片等藥物。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2025-03-19 03:36
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
