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預防慢性鼻炎，要注意避免接觸過敏原、減少不良刺激、預防感冒、保持鼻腔清潔、改正不良習慣等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨等。在花粉季節(jié)減少外出，保持室內清潔，定期清洗床上用品。 2.減少不良刺激：避免長期處于污染嚴重的環(huán)境，遠離化學煙霧、刺激性氣體。 3.預防感冒：增強自身免疫力，規(guī)律作息，適當鍛煉，及時增減衣物。 4.保持鼻腔清潔：不要用手挖鼻孔，可用生理鹽水沖洗鼻腔。 5.改正不良習慣：如過度吸煙、酗酒等。 總之，預防慢性鼻炎需要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能有效降低患病風險。

預防慢性鼻炎，要注意避免接觸過敏原、減少不良刺激、預防感冒、改正不良習慣、合理飲食等。 1.避免接觸過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等，盡量減少接觸。 2.減少不良刺激：遠離化學煙霧、粉塵、刺激性氣體等環(huán)境。 3.預防感冒：增強自身免疫力，注意保暖，及時增減衣物。 4.改正不良習慣：不要經常挖鼻孔，以免損傷鼻粘膜。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，避免吸煙和過量飲酒。 總之，預防慢性鼻炎需要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能有效降低患病風險。