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出現(xiàn)這種情況的原因有很多，
1：可能是經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致的，因?yàn)榻?jīng)常熬夜的人身體的各個(gè)器官無法得到休息，是會(huì)導(dǎo)致免疫力下降身體長期處于亞健康狀態(tài)。種情況建議好好注意睡眠休息，不要在熬夜了在平時(shí)多吃些水果調(diào)理下。
2：身體長期缺乏鍛煉和營養(yǎng)，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的身體是會(huì)感到無力疲乏的，建議平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)不要經(jīng)常宅在家里。
3：身體缺血也就是氣血不足，這就要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)了。

這種情況的話還是建議最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的體檢，明確原因?yàn)楹茫驗(yàn)橄褚恍┞约膊《际强梢詫?dǎo)致相關(guān)情況的，從健康考慮不建議延誤。平時(shí)飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡，多注意休息。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯. 可以口服;谷維素片 維生素b1片 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,

你好， 根據(jù)你的敘述，，這種情況考慮是體虛，可以用中藥調(diào)理理一下，注意飲食，不能吃涼的食物， 。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片 ,維生素b1片, 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

你好，你的描述像神經(jīng)衰弱，建議你服用些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，和鎮(zhèn)靜安神藥物，過一段時(shí)間就會(huì)好的。