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如何判斷自己是否超負(fù)荷及心臟出毛病先兆？

2024-12-02 16:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

這年頭找份工作就不容易，加班更是常事，每天都會(huì)有疲勞的感覺。怎么知道自己有無超負(fù)荷，或者說心臟出毛病的先兆會(huì)是怎樣的？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李虹主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

判斷是否超負(fù)荷及心臟出毛病的先兆，可從以下方面觀察，如身體癥狀、呼吸情況、心跳變化、精神狀態(tài)、體力耐力等。 1.身體癥狀：頻繁出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，可能是身體在發(fā)出超負(fù)荷的信號(hào)。若同時(shí)伴有胸痛，尤其是壓榨樣、悶痛，需警惕心臟問題。 2.呼吸情況：稍微活動(dòng)就氣喘吁吁，或夜間睡覺時(shí)突然呼吸困難、憋醒，可能是心臟功能下降的表現(xiàn)。 3.心跳變化：心跳過快、過慢或節(jié)律不齊，如心慌、心悸，都可能提示心臟異常。 4.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期處于焦慮、煩躁、難以集中注意力，且休息后無法緩解，可能影響心臟健康。 5.體力耐力：以往能輕松完成的活動(dòng)，現(xiàn)在感到力不從心，容易疲勞，這也許是身體過度勞累，心臟負(fù)擔(dān)加重的跡象。總之，當(dāng)身體出現(xiàn)上述多種異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如心電圖、心臟超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-03 01:08

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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