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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周宏 主任醫(yī)師
溫州市中心醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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44 歲男性關(guān)注疾病的治療和預(yù)防，涉及生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期體檢、心理調(diào)適等方面。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜、水果、全谷物，減少高油、高鹽、高糖食物攝入。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等。 3.運動鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強肌肉力量。 4.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖、腹部超聲等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 5.心理調(diào)適：學(xué)會應(yīng)對壓力，通過冥想、深呼吸、旅游等方式放松身心，保持積極樂觀的心態(tài)。 總之，疾病的治療和預(yù)防需要綜合多方面的措施，長期堅持良好的生活方式，才能有效維護(hù)身體健康。
2024-12-04 11:54
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什么是丙肝? 丙型病毒性肝炎(viral hepatitis C，HC)簡稱丙型肝炎或丙肝(HC)，是由丙型肝炎病毒(HCV)引起的，主要是經(jīng)血液傳播的傳染病，呈世界性分布，其臨床表現(xiàn)較乙型肝炎輕微，亞臨床型感染較多，但慢性化趨勢較乙型肝炎嚴(yán)重。丙型肝炎病毒(HCV)慢性感染可導(dǎo)致肝慢性炎癥壞死和纖維化，部分病人可發(fā)展為肝硬化甚至肝細(xì)胞癌(HCC)。 2004年中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會和傳染病與寄生蟲病學(xué)分會共同制定了《丙型肝炎防治指南》，可以作為臨床診療的基礎(chǔ)。 查看全文»
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