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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢玉靜 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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疾病的治療和預(yù)防需要綜合考慮多方面因素，包括生活方式、飲食、運動、定期體檢、避免危險因素等。 1. 生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。避免熬夜和過度勞累，減輕身體負擔。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動：適量進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，增強心肺功能和身體代謝能力。每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，包括血常規(guī)、生化指標、影像學(xué)檢查等，及時發(fā)現(xiàn)潛在的疾病。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，減少接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 總之，治療和預(yù)防疾病需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和健康意識。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便得到準確的診斷和治療。
2024-12-04 21:15
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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