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失眠可能會(huì)引發(fā)多種不良后果，如精神狀態(tài)不佳、免疫力下降、心血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)、認(rèn)知功能障礙等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.精神狀態(tài)不佳：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒問題，影響日常工作和生活。
2.免疫力下降：身體抵抗力變?nèi)?，更容易患上感冒、感染等疾病?br/>3.心血管問題：可能導(dǎo)致血壓升高、心律不齊，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：引起激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、女性月經(jīng)紊亂等。
5.認(rèn)知功能障礙：記憶力減退、注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和思考能力。
總之，長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康危害較大，應(yīng)及時(shí)采取措施改善。