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40 歲男性腰間盤突出，針灸正骨效果不佳且常腰痛，可能與突出程度、生活習(xí)慣、肌肉力量、治療方式、個體差異等有關(guān)。 1.突出程度：若突出嚴(yán)重，壓迫神經(jīng)明顯，單純針灸正骨難以緩解。需進(jìn)一步檢查，如磁共振成像（MRI），以明確病情。 2.生活習(xí)慣：長期彎腰、久坐、負(fù)重等不良習(xí)慣會加重癥狀。應(yīng)避免這些行為，定時活動腰部，保持正確姿勢。 3.肌肉力量：腰部肌肉力量薄弱，無法有效支撐腰椎?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛、平板支撐等增強肌肉力量。 4.治療方式：除針灸正骨，還可考慮物理治療，如牽引、熱敷；藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.個體差異：每個人對治療的反應(yīng)不同。部分人可能對某些治療不敏感，需綜合多種方法嘗試。 總之，對于腰間盤突出且常腰痛的患者，應(yīng)綜合評估病情，調(diào)整治療方案，并注意日常生活中的保養(yǎng)。