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28 歲男久對(duì)電腦且少鍛煉，身體狀況如何？

2024-12-04 09:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

男28歲，平時(shí)鍛煉基本沒有~面對(duì)電腦工作時(shí)間一天超過10小時(shí).請(qǐng)問醫(yī)生~像這我樣處于怎樣的情況?

回答1
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陸東輝主任醫(yī)師

南京市口腔醫(yī)院

三級(jí)甲等

口腔頜面外科

28 歲男性，每天面對(duì)電腦工作超 10 小時(shí)且基本不鍛煉，可能面臨多種健康問題，如視力下降、頸椎腰椎勞損、肥胖、心血管問題、心理壓力增大等。 1. 視力下降：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞、干澀，可能導(dǎo)致近視加深或出現(xiàn)干眼癥。 2. 頸椎腰椎勞損：久坐且姿勢(shì)不良，頸椎和腰椎承受壓力大，易引發(fā)肌肉酸痛、椎間盤突出等。 3. 肥胖：缺乏鍛煉，能量消耗少，容易導(dǎo)致脂肪堆積，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 4. 心血管問題：長(zhǎng)期久坐少動(dòng)，血液循環(huán)減緩，可能使心血管負(fù)擔(dān)加重，增加心血管疾病的發(fā)生幾率。 5. 心理壓力增大：高強(qiáng)度的工作和缺乏運(yùn)動(dòng)釋放壓力的途徑，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題。總之，該男性的生活方式存在一定健康隱患，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，增加運(yùn)動(dòng)，注意休息，定期體檢。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 22:09

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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