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23 歲男性下顎長(zhǎng)痘痘一個(gè)多月，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 2.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 3.飲食因素：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，可能促使皮脂分泌增加，誘發(fā)痘痘。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，容易長(zhǎng)痘痘。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響激素分泌，引發(fā)或加重痘痘。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，下顎長(zhǎng)痘痘需要綜合調(diào)理。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具外用的維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠，或者口服多西環(huán)素等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意遵醫(yī)囑用藥。