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腱硝囊腫是一種常見的良性腫物，多由勞損、外傷、炎癥等引起。對于多次復(fù)發(fā)的情況，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如熱敷、按摩、藥物治療等；手術(shù)治療則需綜合評估。同時，改變不良習(xí)慣、適當(dāng)休息也很重要。 1. 病因：勞損、外傷、局部炎癥、滑膜退變、先天性結(jié)構(gòu)異常等都可能導(dǎo)致腱硝囊腫。 2. 保守治療： 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诨继?，每?15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 按摩：輕柔按摩囊腫及周圍組織，有助于囊液吸收。 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3. 手術(shù)治療：如果囊腫較大、影響功能或保守治療無效，可考慮手術(shù)切除。但手術(shù)存在一定復(fù)發(fā)風(fēng)險。 4. 預(yù)防：避免長時間站立、行走，避免過度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖。 5. 康復(fù)：術(shù)后進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，促進恢復(fù)。 總之，對于多次復(fù)發(fā)的腱硝囊腫，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意預(yù)防和康復(fù)。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。